A szombati közös meditációkban a gyémántút buddhizmus szádhanáit gyakoroljuk, amelyeket korábban az elvonulásokon tanultunk.
Ezek a szádhanák összetett gyakorlatrendszerek, melyek a meditációt nemcsak a tudatra alkalmazzák, hanem a mantraéneklésen és rituális műveleteken keresztül a test és beszéd tevékenységét is a szellemi út szolgálatába állítják. A személyiség minden rétegére kiterjedő gyakorlatok elősegítik a mély érzelmi bevonódást és az átlényegülést.
A szádhanákban megjelenő meditációs istenségek – Avalókitésvara, Amitábha, Tárá és Mandzsusrí – mind ugyanazt az igazságot tükrözik: hogy a tiszta bölcsesség nem hideg és távolságtartó, hanem együttérző és szeretetteljes; az igazi együttérzés pedig nem naiv vagy szentimentális, hanem belátó és bölcs. Ez a két minőség – a bölcsesség és az együttérzés – épp oly elválaszthatatlan, mint a fényben a világosság és a melegség.
Akár kezdőként érkezel, akár régóta gyakorlod a buddhista meditációt, a közös gyakorlás lehetőséget ad arra, hogy elmélyülten megtapasztald: a szív és az értelem együtt, egymást erősítve vezetnek a szabadsághoz. Gyere el közénk havonta egyszer szombat délután, és töltsünk időt együtt a csend, a tisztánlátás és a nyitott szív terében.
E gyakorlatnak a buddhista hitrendszerbe való szoros beágyazottsága miatt a részvételhez ajánlott a buddhista hit szerinti menedékvétel.
- Tanár: Lílávadzsra Rendszergazda
A lodzsong – magyarul a tudat fejlesztése vagy megtisztítása – egy tibeti meditációs rendszer, melynek gyökerei a buddhizmus 11. századi megújítója, Atisa munkásságáig nyúlnak vissza. A modern agykontrolltól eltérően e módszer célja nem valamiféle hétköznapi értelemben vett hatékonyságnövelés, hanem a megvilágosodás két elválaszthatatlan összetevőjének, a bölcsességnek és az együttérzésnek a kifejlesztése. Ezen keresztül bontakoztatja ki a lodzsong gyakorlója a buddhista nagy út foglalatát képező bódhiszattva-eszményt.
A lodzsong rendszere úgynevezett magtanítás, amely a buddhista út belső lényegére összpontosít. Módszerei egyszerűek és lényegre törőek, ezáltal nemcsak szerzetesek számára gyakorolhatók, hanem a világi törekvők számára is, akiknek korlátozott a gyakorlásra fordítható szabad idejük. A módszert különösen alkalmassá teszi a világiak számára, hogy számos olyan ügyes technikát tartalmaz, amelyek segítségével külön időráfordítás nélkül bármely hétköznapi élethelyzet, akár a családban, közlekedés közben vagy a munkahelyen gyakorlássá alakítható.
A gyakorlócsoport elindításával az oktató segítséget kíván nyújtani a napi gyakorlásban mindazoknak, akik felismerték a közösségben folytatott meditáció megtartó erejét, és szeretnének több útmutatáshoz és tapasztalathoz jutni abban a tekintetben, miként tehetjük kevés időráfordítással is mindennapjaink részévé a buddhista ösvényt.
A tavaszi félévben azoknak a jeleknek az áttekintésével folytatjuk, amelyekből észrevehetjük, ha a gyakorlásunk rejtett önközpontúság vagy hétköznapi szemléletmód befolyása alá kerül, s ezáltal hatástalanná váik, vagy eltérül eredeti spirituális céljától. A tanítások mellett közös meditációk segítik a résztvevőket a tárgyalt ismeretek gyakorlati átültetésében. A csoporthoz csatlakozhatnak azok is, akik most kezdik az ismerkedést a lodzsonggal, vagy a 2020-as években nem vettek részt a nyári elvonulásokon.
- Tanár: Lílávadzsra Rendszergazda